प्रेग्नेंट महिला को दूध कब पीना चाहिए?

दिनभर में गर्भवती महिलाएं डेढ़ गिलास दूध पी सकती हैं। गर्भावस्‍था के दौरान कभी भी दूध का सेवन किया जा सकता है। प्रेग्‍नेंसी में दूध लेना नुकसानदायक नहीं होता है लेकिन आपको इसे सीमित मात्रा में ही लेना चाहिए। दूध मां और बच्‍चे दोनों के स्‍वास्‍थ्‍य के लिए लाभकारी होता है।